KELAS 6 MINGGU KE-2 (KELINCAHAN) LATIHAN LARI MELEWATI RINTANGAN
LATIHAN LARI MELEWATI RINTANGAN
Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita membaca basmallah agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu latihan kelincahan.
Kelincahan adalah kemampuan seseorang bergerak cepat dan mengubah posisi tubuh secara berulang-ulang, atau dapat diartikan kecepatan yang menitikberatkan merubah arah pada suatu aktifitas tertentu. Pada pagi hari ini kita akan melatih dan meningkatkan kelincahan dengan cara berlari melewati rintangan yang dibagi menjadi beberapa pos :
Pos 1) lari cepat lintasan lurus,
Pos 2) lari cepat lintasan zig-zag,
Pos 3) lari cepat melompati palang,
Pos 4) lari cepat melewati lorong mistar gawang kecil.
 |
| Gambar : 1.1 Berlari Melewati Rintangan |
 |
| Gambar : 1.2 Simulasi Mengajar |
✅ TIDAK ADA TUGAS
Belum ada Komentar untuk "KELAS 6 MINGGU KE-2 (KELINCAHAN) LATIHAN LARI MELEWATI RINTANGAN"
Posting Komentar