KELAS 1 MINGGU KE-2 (BERTUMPU PADA TANGAN) GERAK MENDORONG
GERAK MENDORONG
Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran, mari kita membaca basmallah agar kegiatan olahraga pagi hari ini senantiasa diberikan kelancaran serta keselamatan. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu gerak mendorong.
Gerak bertumpu pada tangan dapat dilakukan dengan cara melakukan gerakan mendorong baik pada permukaan benda hidup maupun benda mati, gerakan ini dapat melatih dan meningkatkan kekuatan otot tangan. Berikut ini adalah cara mempraktikan gerakan mendorong berpasangan dengan teman :
1) pilihlah teman yang seimbang,
2) berdiri berhadapan,
3) langkahkan salah satu kaki ke depan,
4) pertemukan kedua telapak tangan dengan teman yang ada di hadapanmu,
5) ketika aba-aba mulai lakukan gerakan saling mendorong,
6) ketika aba-aba berhenti hentikan doronganmu.
 | |
| Gambar : 1.1 Gerak Mendorong |
 |
| Gambar : 1.2 Simulasi Mengajar |
✅ TIDAK ADA TUGAS
Belum ada Komentar untuk "KELAS 1 MINGGU KE-2 (BERTUMPU PADA TANGAN) GERAK MENDORONG"
Posting Komentar