PJOK KLS:5 (MINGGU KE DUA) MATERI PERMAINAN KASTI.
KASTI adalah sebuah permainan bola kecil yg di mainkan secara beregu.dalam permainain tersebut dibagi menjadi dua regu regu pertama di sebut regu pemukul dan regu ke dua di sebut regu penjaga.masing-masing berjumlah 12 orang.setiap pemukul di beri satu kali kesempatan.
untuk bisa memenangkan membutuhkan kerja sama dan kekompakan.
Teknik dasar permainan kasti
-a. teknik dasar melempar bola.
b.Teknik memukul bola
c. Teknik menangkap bola.
d.mematikan bola dengan lawan.
e.Menghindar dari lawan.
Seorang pemukul dapat nilai satu jika pukulanya benar dan dapat kembali ke ruang bebasatas pukulan teman.
pemain dari regu pemukul mendapat nilai 2jika pukulanya benar.dan dapat kembali ke ruang bebas atas pukulanya sendiri.Regu penjaga akan dapat nilai 1 jika dapat menangkap bola dari regu pemukul sebelum bola menyentuh tanah.
Regu penjaga mematikan regu pemukul dengan cara melempar bola mengenai tubuh lawan.
pukula di anggap benar jika bola dari pelambung terpukul melampoi garis pukulandan pemukul berada di dalam garis pemukul.
tugas; salin ini dalam buku pjok kirim ke guru kls.
Belum ada Komentar untuk "PJOK KLS:5 (MINGGU KE DUA) MATERI PERMAINAN KASTI."
Posting Komentar