KELAS 5 MINGGU KE-5 (LARI ESTAFET) _minggu depan_
LARI ESTAFET
Selamat pagi anak-anak, apa kabar hari ini?.. sebelum memulai pelajaran olahraga mari kita membaca bismillah. Baik anak-anak sekarang kita masuk pada materi olahraga yaitu lari estafet.
Lari estafet atau sering disebut dengan lari sambung menyambung sambil membawa tongkat, Pelarinya berjumlah lebih dari 1 orang & kurang dari 5 orang yang tergabung dalam 1 tim, dimana masing-masing pelari sudah diatur dalam jarak tertentu untuk kemudian bersiap-siap menunggu atau memerima tongkat Estafet dari teman.
Cara memegang tongkat estafet, tongkat dipegang pada ujung tongkat dengan tangan kanan atau kiri, sedangkan ujung tongkat yang lain untuk dipegang oleh penerima tongkat estafet berikutnya. Kemudian cara memberikan tongkat estafet kepada teman, perhatikan gambar dibawah ini ya anak-anak.
PETUNJUK PELAKSANAAN
1) Anak-anak berbaris rapi dibagi menjadi 2banjar_
2) Peserta urutan pertama mengambil posisi untuk siap berlari pada lintasan_
3) Peserta menggunakan start jongkok dan membawa tongkat estafet seperti yang dicontohkan oleh guru_
4) Aba-aba yang akan diberikan oleh guru (bersedia, siapp, yak..)_
5) Peserta urutan pertama berlari secepat mungkin ke posisi teman yang sudah ditentukan oleh guru.
SIMULASI PADA SAAT MENGAJAR
Tugas
* Lakukanlah gerakan memegang tongkat estafet yang benar dengan memerhatikan langkah-langkah yang sudah disebutkan di atas, (pakai apapun berbentuk tongkat kecil misal remot tv), kemudian foto hasil kegiatanmu (kirimkan hasil foto).
Belum ada Komentar untuk "KELAS 5 MINGGU KE-5 (LARI ESTAFET) _minggu depan_"
Posting Komentar